Experts    |    Eu, profissional    |    Tendências    |    Guia da Beleza
Voltar

Cabelo

Como manter o cabelo saudável após a academia?

Reunimos algumas dicas para você ir para a academia, suar e não estragar o seu cabelo!

Na hora do treino é normal prender o cabelo e acabar suando bastante, né? Por esse e outros motivos, o seu cabelo também precisa de proteção na hora de ir pra academia!

Utilize produtos específicos para os fios antes da atividade física 

Mulher passando produto no cabelo

Para manter seu cabelo saudável, você pode usar um produto para proteger o fio, desde o comprimento até as pontas, como por exemplo um sérum ou alguma máscara específica para cabelo.

Treine com o cabelo preso

Mulher loira de costas com o cabelo preso

Apesar de poder causar danos, a melhor opção é treinar com os cabelos presos. Prenda com cuidado e com um acessório que não comprometa a saúde dos fios. O elástico feito de meia-calça é uma ótima opção! Dica: fique longe de materiais de borracha.

Lave o cabelo todos os dias após o treino

Mulher negra sorrindo enquanto lava o cabelo no banho

Sempre lave o cabelo após o treino, pois o suor acaba com o fio. Ele pode deixar os fios quebradiços, ressecá-los e provocar mau cheiro. Se o treino for diário, use um shampoo próprio para manter o cabelo saudável sem ressecar.

A beleza está ligada diretamente com você se sentir bem com você mesma, né? Cuidar do nosso corpo, indo à academia é importante para termos um cuidado para além da estética, assim como o com a saúde do nosso cabelo.

Agora que você sabe dessas dicas, é só correr para a academia sem se preocupar e melhor ainda: com o cabelo saudável!

Comentários

Fique por dentro
Cadastre-se e receba as novidades!

Veja também ...

4 PASSOS PARA O BATOM DURAR MAIS TEMPO NA BOCA
Você se produz toda para aquele casamento, formatura ou noite especial, mas depois da primeira bebida... adeus, boca perfeita! Para nunca mais viver esse estresse você precisa ir além do hábito de abrir o batom e aplicá-lo diretamente nos lábios. Siga as dicas da consultora pedagógica Rosemeire Oliveira, do Instituto Embelleze, para o seu batom durar mais tempo na boca: 1. Antes de pegar o batom Aplique um hidratante nos lábios. A boca é uma área de fácil ressecamento, principalmente em dias de inverno, e o hidratante ajuda a remover as peles mortas e a hidratar os lábios evitando a descamação.       2. Para disfarçar as linhas da boca E auxiliar no aumento ou na diminuição dos lábios, use base ou pó antes de aplicar o batom. Esses produtos vão ajudar a manter a fixação da cor por mais tempo.      3. Com o lápis de contorno Da mesma cor que o batom, desenhe os lábios da forma que desejar, em movimentos firmes e precisos. Com a ajuda do lápis você pode mudar o formato da boca, e é possível dar a ilusão de lábios mais grossos ou finos, de acordo com o traço que for feito. Passar o lápis acima da linha da boca proporciona um lábio maior, truque ideal para quem tem lábios finos e pequenos. Já para quem deseja afinar, o truque é passar o lápis abaixo da linha dos lábios. Além disso, ele serve como uma barreira para o batom não borrar, mas cuidado para não exagerar e ter um efeito artificial. Dica: ao aplicar o delineador labial, apoie a mão em uma esponja aveluldada para firmá-la.    4. Ao passar o batom Não use-o direto da base. O ideal é aplicá-lo com um pincel especial para a boca, pois assim o batom se fixa melhor na pele e aumenta a durabilidade da cor. Espalhe o produto respeitando a área delimitada pelo lápis. Dica: se quiser dar a impressão de lábios mais volumosos, finalize o batom com um pouco de gloss transparente, apenas no centro dos lábios.   Dúvidas sobre a tonalidade de batom que combina com você? Na verdade, o seu estilo é que vai decidir entre os tons clássicos e os modernos, os românticos e os ousados. Beges e marrons são uma boa alternativa para marcar a presença da boca como ponto forte da maquiagem, sem ter de recorrer aos tradicioanis vermelhos, rosas e alaranjados. Os batons metálicos da moda precisam ser usados com cautela, pois a reflexão da luz denuncia rachaduras e linhas de expressão. Cores escuras, como vermelho, vinho, uva e preto tendem a destacar os dentes. Portanto, evite-as se os seus não estiverem branquinhos. Batom casadinho com a cor da roupa ou da sombra nem sempre fica bonito. O resultado pode ser um bloco pesado, que não valoriza os pontos fortes da sua aparência. Pegue leve nas combinações. A dica para escolher um batom de tom natural é evitar as nuances mais claras que os seus lábios, pois isso torna o rosto pálido e sem vida.   Se a sua pele é… Branca rosada: fique com as cores suaves de laranja, vermelho, rosa e lilás. Morena clara: ilumine a beleza como os tons acesos e quentes de vermelho, rosa e marrom. Morena: os tons quentes de laranja, vermelho intenso e marrom vão bem na pele bronzeada. Negra: nuances de ameixa, amora, vinho, chocolate e café ficam lindas, assim como os beges suaves. Oriental: a pele oliva pede as cores marrom, vermelho ou malva. O batom vinho também lindo!Quer aprender mais sobre maquiagem? Conheça o curso de maquiagem profissional e torne-se um expert no assunto!
> Leia mais
CUIDADOS PRÉ E PÓS-DEPILAÇÃO
Embora a depilação seja uma prática adotada por muitas mulheres em todas as estações, é quando o sol esquenta que ela é mais lembrada e procurada. Detalhe: por homens também! Eles estão depilando várias áreas do corpo, como tórax, barba, barriga, pernas... O fato é que tem muita gente querendo ficar linda e preparada para curtir o verão. E o problema pode ser justamente esse: há quem procura a depilação profissional somente nesse período e, pela falta de costume, acaba prejudicando a pele. Para não correr o risco, preste atenção nestes cuidados pré e pós depilação. Pré-depilação Antes de tudo, é preciso escolher a técnica que irá utilizar. Pensando na depilação mais comum, com cera quente ou fria, o ideal é não hidratar a pele antes. O uso de óleo ou hidratante pode dificultar a retirada dos pelos por amolecê-los demais. Verifique sempre se o profissional está utilizando produtos descartáveis para a aplicação da cera, como luvas, pinças e a própria cera. Se a pele estiver machucada, com rachaduras, manchas ou assaduras, evite a depilação. A cera pode aumentar os ferimentos e os riscos de inflamação. Pelos descoloridos são mais frágeis e estão propensos a quebrar durante a retirada.Se a pele estiver sendo tratada com ácido, é preciso suspender o uso por, no mínimo, sete dias antes da remoção dos pelos. Pós-depilação Assim como o período pré depilação, não é recomendado utilizar óleos ou hidratantes após o procedimento. Nesse momento, os poros ainda estão abertos e os produtos aplicados na pele podem causar irritação ou até mesmo inflamação. Se a área depilada for a axila, evite o uso de desodorante com álcool para não irritar a pele.Caso haja exposição ao sol, é necessário a aplicação de protetor solar para evitar queimaduras e manchas na pele, que pode estar lesionada. Porém, o indicado é que a pele depilada só seja exposta ao sol após 48h. Evite o uso de roupas apertadas ou tecidos pesados, como jeans, após a depilação. Quanto mais leve e confortável for a roupa, mais rápido os poros irão se fechar e evita-se que a pele fique irritada, manchada ou que crie fungos. Para afastar o tão conhecido problema da foliculite, indicamos o uso de esfoliantes quando os pelos começarem a crescer, evitando que eles encravem.É claro que pele sensível requer mais cuidados especiais e precisa ser analisada por um profissional antes da depilação. O importante é que tudo seja feito com cuidado, higiene e segurança para garantir uma pele lisinha, saudável e prontinha para arrasar no verão.Conheça também a depilação com linha! Quer aprender mais dicas como essas? É só dar uma olhadinha no curso de Depilação Profissional do Instituto Embelleze
> Leia mais
Copyright © 2021 · Todos Direitos Reservados